ANDAI KITA TAHU MAKNA KATA “INTROSPEKSI DIRI”

"Things work out best for those who make the best of how things work out"

~John Wooden

Begitu itulah hidup! Semakin kita mengenal diri kita - dalam arti sesungguhnya, maka kita akan semakin tertarik untuk bisa mengenal orang-orang di sekitar kita dan kita akan menemukan ada banyak lagi yang kita perlu kenali.

Sejatinya, mengenal itu wajib hukumnya!

Kenali Lingkungan Kita:

Sekali waktu kita melihat bagaimana seekor tikus lari berkelebat menghilang kala kepergok menyatroni sisa makanan. Dikenal sebagai pengerat handal, dan menjadi perlambang pikiran Negatif. Tiap ada hal yang membuatnya tidak nyaman dia akan kabur, namun, jika nyaman maka kita akan lihat tikus-tikus itu bergerombol melahap secara berkelompok. Karena hal negatif pun akan saling tarik-menarik dan membentuk ikatan tersendiri.

Tak berselang lama, kita akan khawatir bahwa tikus-tikus itu adalah wabah, dan kita akan berusaha memusnahkannya. Strategi awal adalah mengumpulkan informasi dari berbagai sumber. Dan kita cenderung akan sependapat dengan orang-orang bahwa diperlukan racun pemusnah. Bagaimana menggunakannya? Akankah berhasil? Apa keistimewaannya hingga racun ini yang direkomendasikan-terbaik?

Dan kita cenderung akan mendengar pendapat orang-orang, membelinya dan berharap akan berhasil. Memposisikan diri untuk bersikap “realistis”, bahwa, yang terbaik akan membawa hasil yang terbaik juga. Lajimnya begitu! Tak ubahnya seperti pemikiran negatif yang menarik pemikiran negatif lainnya, maka pemikiran positif pun akan menarik pihak lain untuk bersama membangun pemikiran positif juga.

Demikian John Wooden menyampaikan bahwa: ”Hal terbaik adalah untuk mereka-mereka yang membuat hal terbaik berfungsi dengan baik”. Dan kita disarankan untuk mengenal lingkungan agar kita bisa menempatkan diri di lingkungan orang-orang yang berpikiran positif.

Introspeksilah untuk memastikannya!

Kenali Tubuh Kita:

Kita dituntut untuk selalu sehat dan bugar, dan kita akan cenderung sepakat dengan orang-orang bahwa tubuh harus diberi asupan gizi, olahraga serta istirahat yang cukup. Bahwa kebugaran akan terjaga jika tetap aktif karena tubuh akan merespon pilihan gaya hidup kita.

Bahwa intensitas tubuh perlu disesuaikan dengan metabolisme bahkan kalori dan lemak tubuh perlu dibakar agar lebih enerjik. Dan kita harus konsisten menjaganya. Kita cenderung akan sepakat bahwa kebugaran tubuh akan membuat aktivitas lancar, ritme kapasitas aerobik tubuh akan bertambah kuat.

Kita disarankan untuk jogging beberapa menit, melakukan senam peregangan, menarik nafas dalam-dalam, rileks bermeditasi. Tubuh yang enerjik terasa nikmat dan hidup akan menjadi lebih nikmat.

Dan tiap kita layak mendapatkannya!

Kenali Diri Kita:

Tiap waktu kita disarankan untuk meningkatkan kualitas hidup dengan cara mengetahui lebih banyak lagi tentang diri kita agar menemukan pengetahuan apa yang kita kuasai serta bidang apa yang kita minati.

Tuliskanlah disecarik kertas, apa kelemahan serta apa kelebihan kita, letakkan ditempat yang mudah terlihat. Itu akan memudahkan kita menentukan dimana kita ingin berada. Kita harus yakin akan daftar kelemahan serta kelebihan diri kita itu agar bisa mengasah bidang keahlian untuk lebih didalami.

Karena kita cenderung melakukan hal-hal yang kita tahu tidak seharusnya kita lakukan.

Tiap kita cenderung tidak mengakui kelemahan kita tetapi membesar-besarkan kelebihan kita, dan kejujuran akan mengupas tiap lapisan diri kita menuju arah perubahan yang kita inginkan.

Jangan hidup dalam penyesalan! Mulailah mengindentifikasi, hal apa yang ingin kita ubah? Itu basis awal untuk membuka lapisan-lapisan diri kita lainnya.

Mungkin kita tidak berada ditempat yang kita inginkan! Mungkin kita tidak tahu apa yang kita inginkan dalam hidup ini! Tentukanlah apa itu – dan mulailah dari titik itu.

Jika gagal, maka kita akan menghabiskan waktu mencari-carinya sepanjang hidup. Tiap waktu kita akan kesasar menuju tiap hal yang akhirnya kita sadari bukan yang itu yang diinginkan.

Mungkin kita tidak punya ketrampilan yang diperlukan untuk mencapai tingkat hidup yang kita inginkan. Atau, Mungkin ketrampilan kita jauh diatas bobot pekerjaan yang kita geluti.

Kita cenderung mengecilkan apa yang kita kuasai dengan baik, dan bahkan cenderung fokus menghabiskan waktu ke hal-hal yang tidak kita kuasai. Cenderung merendahkan sendiri aspek-aspek kehidupan yang kita jalani.

Cari tahulah, keluarga mungkin tahu apa keahlian dan minat kita, maka biarkan mereka memberi saran. Atau mungkin teman karib atau rekan kerja bisa menambah gagasan. Pertimbangkanlah ide masukan itu, atau bahkan rekan kerja tahu kwalitas kita.

Jangan apriori atau langsung curiga, bahkan jika saran itu terasa bias itu masih bisa dievaluasi. Kita tak harus setuju semuanya tetapi tiap alternatif akan memperluas wawasan khasanah pengetahuan.

Kita cenderung menanggapi Negatif jika dikritik. Seyogianya kita berterima kasih! Itu pertanda bahwa kita masih diharapkan untuk menjadi lebih baik lagi.

“There is always room at the top”.~Daniel Webster.

Itulah secuil Rahasia kehidupan yang kita perlu ketahui, dan masih ada banyak Rahasia lain lagi yang kita bahkan tak punya waktu untuk bisa sempat mengetahuinya.

~Salam Instrospeksi selalu!

 

ANDAI KITA PAHAM MAKNA KATA “TERIMA KASIH”

"Make it a habit to tell people thank you. To express your appreciation, sincerely and without the expectation of anything in return. Truly appreciate those around you, and you'll soon find many others around you. Truly appreciate life, and you'll find that you have more of it."

~Ralph Marston

Biasakanlah untuk mengucapkan “Terima kasih!”, atau setidaknya nyatakan penghargaan kita secara tulus atas hal baik yang orang-orang berikan, bahwa kita tak akan bisa membalaskannya tetapi berdoa kiranya Tuhan yang membalaskannya. Imbal baliknya akan kita peroleh: “Terima Kasih kembali”, orang akan berbalik menyampaikan ucapan tulusnya bahwa apa yang mereka lakukan terdorong oleh rasa bahagia. Bahkan menegaskan bahwa mereka tidak mengharapkan imbalan apa pun.

Sedemikian itulah kehidupan. Semakin kita menghargai orang-orang di sekitar kita maka kita akan semakin menemukan ada banyak lagi bentuk penghargaan yang akan kita dapatkan.

Hidup itu indah!

Renungkanlah, kapan terakhir kali Anda mengucapkan Terima kasih? mungkin kita tak sengaja menjatuhkan sesuatu dan orang lain mengambilkannya, atau seseorang menahan pintu Lift untuk kita, atau kala ada seseorang yang membantu kala kita parkir kendaraan. Apapun itu, mengucapkan “Terima kasih” adalah baik, suatu kebiasaan baik yang harus dipraktikkan dan kita lestarikan dalam hidup ini.

WARISAN LELUHUR:

Mungkin kita pernah tahu ceritera wejangan tentang “Manusia satu persen” yakni orang-orang terkaya di dunia ini, dan jumlah mereka hanya satu persen dari seluruh populasi manusia di muka bumi ini.

Beberapa pihak mungkin ada yang tidak bisa menerima keadaan ini, beberapa lainnya bahkan mungkin berusaha membangun stigma negatif seolah mereka telah berlaku tidak adil, seolah keberadaan mereka dikarenakan hasil tindakan licik, serakah, culas atau sesuatu konspirasi yang merugikan banyak orang –  kenapa bisa sangat kaya begitu rupa?

Ada saja orang-orang yang menganggap dirinya pakar hingga cukup pintar untuk mengutarakan pendapatnya. Katanya, itu adalah kontroversi, bahwa itu dimungkinkan, bahwa itu adalah akibat langsung dari sistim feodalisme, bahwa itu terjadi karena asas Ekonomi Liberal, itu adalah kesenjangan ekonomi efek langsung dari Neo-Liberalisme. Berbagai penjelasan dan segudang theory yang terkadang malah terdengar menggelikan.

Tetapi, cuba teliti lebih seksama lagi, nyaris disemua Kitab sudah dijelaskan bahwa orang-orang kaya itu sudah ada sejak peradaban berkembang, bahkan jauh sebelum Era theory-theory itu dikenal. Kekayaan mereka diketahui setelah era tulis baca dan sistim pencatatan dikenal luas. Jumlahnya kian jelas setelahdi Nilai diberi Harga dan di dokumentasikan.

Sejatinya “manusia satu persen” itu bukanlah hal baru dan itu bukan kontroversi. Faktanya mereka itu sudah ada sejak ribuan tahun lalu. Jauh sebelum peradaban ekonomi modern dikenal, orang-orang terkaya atau “manusia satu persen” itu telah dilekatkan kepada orang-orang Mesir Kuno dijaman kejayaannya. Kala itu bahkan mereka dinilai telah punya teknologi yang dianggap canggih. Mereka bahkan telah menerapkan sistim bertani berdasarkan siklus iklim, paham akan cuaca bahkan ahli dalam ilmu perbintangan.

Ada dugaan itu adalah berkat ajaran sakral dari apa yang sekarang kita kenal sebagai “misteri kehidupan”. Dunia kemudian mengakui bahwa “keahlian misteri kehidupan” serupa itu kala di jaman itu juga ditemukan di Israel dan di China.

Seyogianya diakui bahwa itu adalah “berkat karunia”, terutama karena mereka juga dikenal sebagai orang-orang yang begitu sangat menghargai Leluhur dan melestarikan Rahasia Kehidupan Leluhurnya. Melestarikan ritual khusus cara menyampaikan ucapan Terima kasih ke para leluhurnya. Cukup alasan jika kemudian mereka dinilai paham cara terbaik bagaimana untuk meningkatkan taraf kehidupannya.

WASIAT LUHUR:

Oleh Theodore Roosevelt dikatakan bahwa dalam situasi apapun, hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah hal yang benar, hal terbaik berikutnya yang dapat kita lakukan adalah hal yang salah; hal terburuk yang bisa kita lakukan adalah tidak berbuat apa-apa.

“In any situation, the best thing you can do is the right thing, the next best thing you can do is the wrong thing; the worst thing you can do is nothing”.

~Theodore Roosevelt

Selintas sulit untuk memahami maknanya, tetapi sedikit demi sedikit kita akan menemukan makna tujuannya bahwa tak-lah gampang untuk mengatasi tantangan hidup,  satu-satunya cara terbaik adalah dengan menghadapinya, dengan cara bagaimana kita menginginkannya dan bagaimana cara kita mengatasinya?

Karena hidup adalah petualangan dan orang yang melampauinya hanya mereka yang memiliki kemauan memelihara pengharapannya, dan mewujudkannya. Kita disarankan untuk Fokus pada Solusi bukan pada Masalah, tetapi kebanyakan dari kita melakukan secara sebaliknya. Tak heran jika lebih banyak terdengar suara keluhan penderitaan dibandingkan dengan suara antusias keberhasilan.

Kita lupa nasihat bahkan wasiat luhur dari para leluhur.

Bisa jadi hanya ”manusia satu persen” yang terlatih mengatasi kehidupan, mungkin hanya mereka yang paham makna jalan hidup dan tahu cara terbaik mengatasinya. Cukup beralasan untuk kita mengucapkan “Terima kasih” karena mereka telah menunjukkan cara bagaimana keberhasilan itu harus diraih dalam kehidupan ini.

Terima kasih untuk para leluhur!

~Salam Terima kasih selalu!

 

ANDAI KITA TAHU MAKNA “JATIDIRI”

“It is absurd that a man should rule others, who cannot rule himself. (Absurdum est ut alios regat, qui selpsum regere nescit)”.

~Latin Proverb

Seorang klien mengirimkan email bersahaja suatu pengakuan yang menyentuh, sangat menggetarkan, saya bahkan terlarut mengikuti tulisannya.

Katanya memulai:

Harus saya akui, sudah lama saya menahan diri untuk melakukan hal mengikutkan kata hati saya. Sesungguhnya saya mengimpikan bisa melakukan banyak hal tetapi saya tak percaya diri. Saya bahkan terlalu takut untuk memulai. Takut keluar dari zona kenyamanan hingga harus mencari-cari alasan pembenaran. Telinga saya terkadang heran mendengar alasan lemah begitu itu, bahkan malah tak nyambung.

Saya itu, takut akan kualitas pribadi yang tidak cukup baik dan tak bisa melakukannya. Keyakinan sesat tertanam membatasi diri bertolak belakang dengan pengakuan banyak orang bahwa saya ini termasuk seseorang yang dinilai cukup sukses dalam berkarier.

Saya sesungguhnya sangat suka membaca buku-buku tentang orang-orang sukses. Sepertinya gampang untuk mereka melakukan hal-hal luar biasa, maka tak salah jika saya juga mengimpikan hal yang sama. Tetapi minus keyakinan diri.

Saya cenderung berpendapat bahwa mereka mudah melakukannya karena mereka terlahir ditengah keluarga kaya yang berkecukupan dan punya koneksi luas. Mungkin punya bakat sedari lahir. Pemikiran sesat itu terpatri dalam-dalam dan membatasi langkah.

Sekali waktu saya diikutkan dalam suatu acara bersama rombongan berkunjung ke kampung halaman salah seorang petinggi nagari. Saya terkejut mengetahui daerah asalnya. Serasa ada beban berat menggayuti, ternyata selama ini saya salah. Beliau ternyata berasal dari keluarga bersahaja bahkan taklah begitu kaya. Saya telah berlaku tidak adil terhadap diri sendiri.

Saya menyadari terlalu banyak buang waktu berkutat dengan pemikiran tidak produktif. Dan itu membatasi gerak langkah saya untuk berani melangkah keluar dari zona kenyamanan.

Abang betul!

“In this world a man must either be an anvil or hammer.”

~Henry W. Longfellow

Kini ini Bang, saya tengah berjuang dan akan terus meyakinkan diri bahwa jawaban yang diperlukan ada di diri sendiri.

Kini ini, saya kian semakin yakin menerima tantangan menangani hal permasalahan baru. Kini saya kian sering dilibatkan menangani hal besar, saya kian tertantang menantang kapasitas pribadi. Saya kian mantap melangkah, tak lagi perlu mencari-cari alasan demi membenarkan ketidak-becusan diri. Dan berkomitmen akan terus memacu kapasitas pribadi bergiat mempelajari hal-hal baru, kukuh mencari jalan keluar untuk sukses mencapai keberhasilan.

Apakah saya telah menemukan jati-diri saya? Terima kasih untuk perhatian dan sarannya.

---Selesai---

Hening,,,,,,saya termangu!

Jauh di lubuk hati, terasa ada dorongan percaya bahwa saya meyakini Dia itu juga sama saja dengan saya, mungkin Anda juga?

Respon apapun yang diberikan hanya akan ada satu kata bahwa jawaban apapun yang diperlukan, itu sudah ada didalam diri kita.

Tak soal dari mana kita berasal. Apa pun latar belakang kita tak masalah, bahkan itu bukan penentu kapasitas pribadi kita.

Bahkan pengalaman masa lalu hanya akan membawa kita ke suatu titik dimana kita tak lagi bisa mengulanginya. Dan itu bukan penentu langkah ke depan, karena kita diberi kesempatan untuk memulai titik baru.

Kita diberi waktu menambah pengalaman.

Titik dimana kita terlahir kembali dengan segala alat kelengkapan yang diperlukan untuk sukses. Sama seperti orang lain, kita juga punya alasan yang sama bahwa kita juga bisa sukses berhasil.

Seperti orang satu lainnya, jika pun merasa diberati rantai pengikat langkah maju itu hanya karena ulah kita sendiri. Hanya kita yang terbiasa memasung sendiri ayunan langkah maju yang membuat kita terjebak dalam lingkaran tak putus hingga lelah - tertahan.

Dari pengalaman pribadi yang mendapat kehormatan untuk terlibat dalam banyak kegiatan yang melibatkan banyak pihak dari berbagai unsur lapisan masyarakat, telah banyak yang saya lihat bahwa penghalang menuju sukses keberhasilan adalah bikinan sendiri.

Karena, tiap kita sejatinya punya kemampuan mencapai batas maksimal potensi kapasitas pribadi kita sendiri.

“Rely on your own strength of body and soul. Take for your star self-reliance, faith, honesty, and industry. Don’t take too much advice – keep at the helm and steer your own ship, and remember that the great art of commanding is to take a fair share of the work. Fire above the mark you intend to hit. Energy, invincible determination with the right motive, are the levers that move the world”.

~Noah Porter

Saya meyakini bahwa tiap kita diberi kesempatan untuk sukses, dan saya antusias melihat perjuangan meraih keberhasilannya. Saya meyakini, tiap kita diberi hak untuk memilih bagaimana kita mencapai keberhasilan itu, bahkan dibekali keunggulan pribadi untuk itu.

Hanya kita harus membebaskan diri dari ketidakyakinan diri karena kita diberi kebebasan untuk memilih bagaimana berpikir untuk itu.

Jika hari ini sukses itu masih tertunda, kita diberi waktu untuk meraihnya pada keesokan harinya, maka cukup alasan untuk tetap bersemangat menatap ke masa depan.

"Once a man has made a commitment to a way of life, he puts the greatest strength in the world behind him. It's something we call heart power. Once a man has made this commitment, nothing will stop him short of success."

~Vince Lombardi

Tulisan ini kami sepakati untuk dibagikan kepada Anda atau siapa saja yang membacanya, dengan harapan agar bisa menemukan cara bagaimana menemukan jati-diri dan memanfaatkannya. Karena jatidiri adalah modal awal mencapai sukses keberhasilan

Mulailah mencarinya! Karena masih ada banyak lagi rahasia hidup yang kita perlu ketahui bahkan yang tak akan pernah kita ketahui.

~Salam jati diri!

 

ANDAI KITA TAHU MAKNA "MEMAAFKAN"

“Forgiveness isn’t just a blessing you deliver to another human being. Forgiveness is also a gift you give yourself”

~Robin S. Sharma

Oleh Robin S Sharma dikatakan bahwa: “tindakan Memaafkan bukan hanya berkah yang kita berikan ke orang lain. Memaafkan adalah juga merupakan pemberian hadiah untuk diri kita sendiri”.

Kita memang harus mengakuinya, bahwa rada sulit untuk kita bisa memaknainya secara se-sederhana itu. Ada benjolan berontak kecil di hati sanubari bahwa taklah semudah itu memahaminya.

Tetapi jika kita sudi menghabiskan waktu yang cukup untuk menggalinya lebih jauh lagi, maka jelas akan terasa manfaat dari “tindakan memaafkan” yang dimaksudkan. Sejatinya itulah langkah awal yang baik karena tindakan Memaafkan tidak akan menghajar balik diri kita – yang memberikan maaf. Bahkan akan ada waktu untuk mengakui bahwa itu layak, bahwa tindakan itu bak memberi hadiah untuk diri sendiri – memberi tanpa pamrih.

Jamak terdengar orang-orang mengatakan bahwa mereka telah “memberi maaf atas tindakan seseorang” tetapi tiap waktu orang itu tetap memunculkan “peristiwa yang dia maaafkan itu”. Ini menunjukkan bahwa mereka belum benar-benar memaafkannya, atau mungkin yang dia berikan hanya sekedar kata “Maaf” saja. Satu kata yang didengar oleh orang banyak disekitarnya, namun diduga kata itu tidak dari lubuk hatinya. Niatnya hanya untuk sekedar komsumsi orang banyak saja, dan itu tidak disarankan. Maaf yang hampa!

Pemberian maaf haruslah didasari niat tulus, oleh Robin S Sharma diatas dikatakan bahwa itu bukan saja hanya sebuah berkat yang kita berikan ke seseorang, tetapi sekaligus merupakan pemberian hadiah untuk diri kita sendiri. Sesuatu yang jarang kita lakukan!

Ada banyak penjelasan tentang hal ini, beberapa bahkan telah dibukukan, diperjualbelikan hingga membawa manfaat komersil bagi banyak pihak terutama si pembeli yang memanfaatkannya.

  

Dan dalam tulisan ini saya akan berbagi dan kemudian membiarkan Anda menemukan cara sendiri agar benar-benar bisa “memberikan maaf” dan mendapatkan manfaat darinya. Menjadikannya sebagai asupan giji yang diperlukan untuk Anda bisa menemukan jati diri Anda yang sebenarnya.

Kita ketahui, bahwa “Pencarian jati diri” telah berlangsung berabad-abad lamanya, diduga telah dimulai sejak mula peradaban kehidupan manusia berlangsung dan didokumentasikan. Pencarian yang tiada akan pernah tuntas! Apalagi hidup akan terus hidup dan lebih hidup lagi.

  

Hidup memang sebuah mistery!

Para filsuf sejak era kehidupan bermula diduga memiliki kesamaan pemikiran bahwa Alam Semesta hanya memiliki kebaikan untuk tiap manusia yang menikmatinya – tiap diri kita, pribadi lepas pribadi. Terutama karena hidup adalah karunia!

Sebagian malah mempertajamnya dengan menanamkan pemikiran bahwa sesungguhnya mimpi indah itu adalah tanda pertanda keindahan hidup yang dikirimkan oleh alam semesta. Sedangkan mimpi buruk diberi makna bahwa itu menunjukkan ada enerji buruk di sekitar kita dan ditengarai akan mengganggu nikmat hidup atawa kesuksesan kita.

Dan pemikiran positif diyakini akan dapat menjebak enerji positif - sang sumber mimpi indah, untuk berdiam tinggal menetap di alam pemikiran kita. Itu yang berperan mencegah enerji negatif - si sumber mimpi buruk, untuk hinggap atawa tinggal berlama-lama atau bahkan malah akan mencegahnya.

Hidup adalah tanda tanya, dan demikian selamanya!

Vitalitas diri diduga menjadi sumber inspirasi yang memotivasi diri kita bergerak ke arah yang lebih baik dan menjadikan langkah serta alam pemikiran kita bisa selaras dengan kesuksesan yang akan kita raih. Jiwa akan dipenuhi enerji positif, dipenuhi niat baik dan menghadirkan berbagai keindahan hidup untuk diri kita maupun untuk lingkungan sekitar ditempat mana kita berada. Gerbong keindahan alam semesta berpindah ke diri kita.

Hidup memang indah!

Dan itu semua bermula hanya dari satu kata “Memaafkan”.

Andai kita tahu maknanya, kita akan terkagum-kagum didalamnya. Karena ada banyak lagi rahasia hidup untuk diketahui, bahkan malah banyak yang kita tidak akan pernah sempat tahu apalagi paham akan maknanya.

Hidup memang singkat!

"Nobody succeeds beyond his or her wildest expectations unless he or she begins with some wild expectations"
~Ralph Charell

~Salam hidup selalu!

ANDAI KITA TAHU SEDIKIT RAHASIA HIDUP

Diduga ada jutaan orang hidup tanpa pernah punya kesempatan memilih cara bagaimana ia hidup, hingga tidak sadar bahwa ia telah mensia-siakan hidupnya oleh karena tidak secara semestinya. Pasrah bahwa hidupnya akan hanya begitu-begitu saja.

“Kita dapat memiliki apapun yang kita pilih. Terlepas dari seberapa pun besarnya. Rumah seperti apa yang Anda inginkan? Apakah Anda ingin menjadi jutawan? Bisnis seperti apa yang Anda inginkan? Apakah Anda menginginkan lebih banyak sukses? Apa yang sungguh – sungguh Anda inginkan?.”~John Assaraf.

HIDUP ADALAH PILIHAN:

Ada banyak hal di dunia ini yang tidak bisa kita kendalikan. Begitu banyak yang terjadi tanpa kita bisa berbuat apa-apa. Tetapi kita bisa mengendalikan PIKIRAN kita; mengendalikan TINDAKAN kita; mengendalikan PERILAKU dan PERASAAN kita sebagai respon atas berbagai hal kejadian itu, terutama agar bisa mengendalikan apa yang kita LAKUKAN  atau apa yang AKAN kita lakukan kala ketika keadaan menjadi sulit.

Kita sendirilah yang membuat perbedaan, dan itu dimungkinkan jika kita bisa memahami PIKIRAN dan mengendalikan PERILAKU kita. Oleh karena itulah ketahanan stamina pikiran kita walau dalam keadaan tertekan. Bagaimana kita menghadapi, bagaimana kita menanggapi ketidaknyamanan dan kita bertanggungjawab atas penanganannya.

Ada jutaan orang hidup yang terlambat menyadari, sesal dan bergegas mencari cara terbaik, berjuang menjalaninya dengan lebih baik lagi demi nikmat hidup yang lebih baik. Hanya kita harus berani memilih, berjuang mendapatkan dan memeliharanya oleh karena itulah awal sukses keberhasilan hidup.

Hidup itu Indah!

KUCARI JALAN TERBAIK:

Kita harus terlebih dahulu bertekad mengubah sikap diri, setelahnya menentukan tujuan hidup. Mulai dari tahap sederhana dulu, yang muluk-muluk nanti saja menyusul. Bergegaslah, tingkatkan kemampuan, konsisten, jangan terpengaruh komentar miring. Jangan menyerah terhenti persis di tengah, ikuti langkah para pendahulu – yang sukses sebelum era kita. Mereka berhasil karena tidak menyerah. Ketahuilah tiap usaha perlu waktu untuk tumbuh, mekar dan berkembang.

Dan itulah hidup!

Bagian terberatnya adalah, kala ketika kita memerangi rasa takut diri sendiri kala kita diperangi tumpukan rasa khawatir dari orang-orang yang mencintai kita. Merekalah yang paling tersiksa dihantui bahana rasa takut, bakal gagal, getir dirajam bayang kehancuran. Bakal rugi dan kian merugi, mereka bahkan bosan melawan kebosanan terkungkung siksa.

Bertahanlah! Itulah fase awal. Itulah jalan terbaik, awal mula bermulanya segala yang baik. Tak lama berselang segala hal baik akan muncul menghampiri dan kita telah lupa akan siksa deraan bayang-bayang kekhawatiran itu.

Hidup itu luar biasa singkat!

Jika kita memilih untuk memperhatikannya akan ketemu bahwa siksa tekanan itu ada di tiap persimpangan pergantian jalan hidup. Beban stress bahkan dapat menjadi tekanan dalam kehidupan sehari-hari, meskipun itu bisa membuat kita kian termotivasi tetapi stress terkadang bisa merampas hidup, merampas kebebasan individu anggota keluarga. Dalam kategori tertentu, stress bahkan merampas segala hal baik yang ditawarkan hidup hingga hak hidup.

Hidup adalah perjuangan dan harus dihadapi!

Kita hidup di dunia yang tidak pasti. Kita ini bagian dari dunia infomasi yang kerap dijejali desas-desus serba tidak pasti, sedari kemerosotan ekonomi, benturan kepentingan politik, bahkan suasana tidak aman. Ketidaknyamanan dan ketidakpastian seolah dijejalkan bak sebagai hal yang biasa.

Hidup memang tidak pasti!

Dan dalam kehidupan sehari-hari pun, kita juga dihadapkan pada tekanan beban hidup terus-menerus. Mengapa hidup tidak seperti yang kita impikan? Mengapa kebahagiaan seolah hanya milik orang-orang kaya yang berkecukupan? Kenapa kita serba berkekurangan? Kenapa kita dijauhkan dari kebahagiaan hidup? Apakah jalan hidup kita yang salah? Tekanan batin, stress berlebihan bisa menjadi penghalang menuju sukses.

Hidup memang penuh akan tekanan!

Dan kita harus melepaskan diri dari tekanan itu. Diyakini bahwa diri kita sendiri, bisa melepaskan diri dari tekanan stress jika kita bisa menemukan sumber awal terjadinya. Meyakininya sebagai awal pemicu sebelum kita berusaha mengatasinya, kegagalan menemukan bisa membuat kita malah kian stress.

Terkadang awal pemicunya tidak jelas darimana mulanya, bisa jadi itu berasal dari situasi luar yang begitu beragam atau pola pikir kita yang berulang-ulang yang menjadikannya. Hingga setelah sekian waktu kita malah lebur didalamnya, terakumulasi dari waktu ke waktu. Dalam keadaan seperti itu, bantuan professional dinilai akan membantu.

Hidup memang stress dan itu ada ahlinya!

Senam nafas diakui sangat membantu. Terdengar sederhana tetapi bernafas dalam-dalam bisa mengurangi tekanan stress. Ambil kuda-kuda, posisi santai saja, tarik nafas dan keluarkan, tarik lagi kian mendalam lalu keluarkan, fokuslah bernafas dari hidung. Tarik dan keluarkan, tiga tarikan nafas pertama tekan nafas Anda sepanjang jalur keluar.

Nafas keluar diyakini akan bisa merangsang sistim saraf parasimpatis yang diperlukan untuk rileks. Mungkin terdengar sederhana tetapi cuba diingat kembali kapan kali terakhir kita melakukannya?

Hidup memang harus bernafas, sederhana!

Disarankan juga untuk kita bersedia mematikan telepon seluler selama tiga hingga enam jam per setiap hari – ya itu betul! Bebas memilih kapan waktunya, bisa saat perjalanan pulang atau pagi hari saat menuju kantor beraktivitas. Kini ini, saran ini dianggap mahal, dianggap sulit bahkan tidak mungkin bisa dilakukan. Tetapi tindakan ini adalah saran yang paling sederhana, bahkan dinilai dunia tidak akan berhenti karenanya. Bersediakah?

Hidup memang tergantung kita!

Saran berikutnya, adalah menghentikan alasan untuk berdalih atas tiap hal. Mulailah menghargai hal peristiwa apapun di sekitar kita. Kapan terakhir kita duduk santai bertegur sapa dengan tetangga, kerabat serta orang-orang sekitar lingkungan kita tinggal? Cubalah melakukannya, ini sangat disarankan. Ditengah kehidupan hiruk pikuk kota dunia modern, hal sesederhana begitu itu sudah sangat jarang terjadi. Cubalah dan rasakan manfaatnya.

Hidup memang harus bersahaja!

Berterimakasihlah! Mengucapkannya menjadi cara terbaik untuk kita menyampaikan rasa syukur atas nikmat hidup. Cuba tanya diri, apa yang nikmat dihari ini? Sederhana, lakukanlah setiap hari, pada akhirnya kita akan membenarkan kata hati kita untuk tidak pernah lupa berterima kasih atas apa yang kita peroleh dalam hidup ini.

Hidup memang harus berterima kasih!

“Kebahagiaan adalah sebuah pilihan. Kamu bisa memilih untuk bahagia. Akan ada stress dalam hidup, tetapi itu pilihanmu apakah kamu membiarkan itu mempengaruhi kamu atau tidak”.~Valerie Bertineli

Saatnya untuk kita menentukan pilihan karena masih ada banyak lagi rahasia hidup yang kita tidak tahu dan tidak akan pernah tahu.

~Salam hidup selalu!

 

ANDAI KITA BISA MENGENDALIKAN EMOSI DIRI

"All of us have bad luck and good luck. The man who persists through the bad luck - who keeps right on going - is the man who is there when the good luck comes - and is ready to receive it".
~Robert Collier

TEROMBANG-AMBING OLEH EMOSI DIRI:

Untuk sukses berhasil kita disarankan untuk bisa mengendalikan emosi kita, tidak terombang-ambing olehnya. Diyakini sehat jasmani erat kaitannya dengan kesehatan rohani, karena dalam tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat. Kecerdasan emosi penting untuk mengendalikan tingkat intelektualitas kita.

Tidak perlu kita mengamuk tidak menentu hanya oleh karena sesuatu hal kecil, itu tidak baik untuk kesehatan, kita juga tak perlu mengeluh apalagi menyalahkan orang lain, harus dihindarkan!

Jika tidak ingin memuji seseorang lebih baik menghargainya itu akan kian mendorongnya menjadi lebih baik lagi. Kesukaaan kita mendorong akan menjadikan kita sebagai seorang figur yang disukai lingkungan. Bahkan jika seseorang melakukan kesalahan kita disarankan untuk memberi saran perbaikan tidak malah menyalahkannya dan mengeluhkan kesalahannya sepanjang hari.
Dalam hidup jamak fenomena seperti itu ditemukan.

Cara menyampaikan saran juga disarankan agar dilakukan secara bertahap, mulailah dengan memuji prestasinya dan menyertakan saran perbaikan dalam penyampaiannya dan memuji prestasinya akan lebih baik lagi jika dilakukan sesuai yang disarankan.

Ada tekniknya itu!

Saran perbaikan yang disampaikan secara sembarangan akan terdengar seakan menghakimi hingga membuat orang lain cenderung menjadi marah. Coba pikirkan jika kita memuji orang untuk tujuan menyanjung dan itu tidak baik tetapi lakukanlah dengan cara sesuai disarankan diatas. Puji dan beri saran perbaikan, bahwa hasil yang akan dicapai akan jauh lebih baik lagi jika itu dilakukan mengikutkan saran perbaikan.

Jika kita harus mengkritik hasil pekerjaan seseorang pastikan untuk terlebih dahulu menggigit ujung lidah sendiri. Karena pada dasarnya manusia memiliki kesamaan dengan binatang dalam insting perlindungan diri, perbedaan keduanya adalah bahwa manusia tahu cara berpikir dan belajar menggunakannya. Orang lain itu manusia juga - seperti kita.

Kita harus terus belajar agar bakat dan potensi diri tidak stagnan. Belajarlah dari orang-orang yang lebih dahulu sukses, belajarlah menjadi positif dan tidak perlu mendengarkan hal-hal yang negatif atau akan teracuni olehnya, merusak jiwa dan hidup.

Dijaman digital seperti kini ini, belajar menjadi satu-satunya paspor menuju keberhasilan di masa depan, dan kita harus terus belajar agar terus diperlukan untuk mengisi kehidupan ini.

TEROMBANG-AMBING OPINI ORANG LAIN:
Tiap kita cenderung membuat keputusan berdasarkan pendapat orang lain, bukan berdasarkan "fakta" hingga tidak yakin seratus persen kala memutuskan.

Konsep Percaya dan Yakin menjadi dua hal yang berbeda, “percaya” umumnya ditujukan untuk sesuatu hal yang terlihat atau telah terlihat, sedangkan “keyakinan” adalah untuk sesuatu yang sama sekali tidak terlihat atau bahkan tak akan pernah bisa melihatnya.

Jika ditelisik lebih mendalam, “iman” adalah sikap manusiawi tentang sesuatu hal yang dia “yakini” - bahkan walau banyak orang tidak mempercayainya. Sedangkan “percaya” dapat digambarkan secara jelas bagaikan jika kita ingin mencapai puncak Gunung Sinabung dan kita harus melihat puncaknya. Mustahil mencapainya jika kita tidak pernah berada disana.

Dalam bisnis, kerap kita dengar tanggapan lawan bisnis kita “saya tidak yakin dengan apa yang Anda sampaikan”. Dan kita tak perlu emosi menanggapinya! Kita harus ingat bahwa kita berbisnis adalah untuk meraih impian kita mengikutkan keyakinan kita maka, tak mengapa jika hanya kita seorang yang meyakininya.

Ingatlah, selama pilihan kita benar, abaikan apa kata orang-orang tentang diri kita, tentang bagaimana kita akan meraih dan mewujudkannya.

Pada tulisan sebelumnya, telah dijelaskan tentang karakter khas orang yang belum dewasa, refleksinya periksalah, mungkin ada karakteristik yang  cocok. Kemampuan kita untuk mensandingkan perbedaan itu akan membangun tingkat keyakinan akan pola pikir positif yang kita miliki. Tak lama kemudian, kemampuan kita akan bertumbuh, menjadi lebih dewasa lagi dan kita akan mewarnai kehidupan kita mengikutkan pilihan hati kita - tidak oleh tekanan orang lain, tidak oleh pilihan orang lain.

Dan itu yang terutama!

~salam kendali selalu!

"There's no feeling quite like the one you get when you get the truth: You're the captain of the ship called you. You're setting the course, the speed and you're out there on the bridge, steering."~Carl Frederick