"There are only three events in a man's life; Birth, Life, and Death; He is not conscious of being born, He dies in pain, and He forgets to live."~Jean de la Bruyere
Kita terus-menerus terjebak dalam berbagai tekanan situasional rutinitas sehari-hari dan itu cenderung memaksa otak kita menjadi autopilot hingga perlahan kita menjadi lupa akan hal-hal penting lainnya dalam kehidupan ini. Kala ketika tersentak sadar dan terpanggil untuk bangun memperbaiki, itu akan memaksa kita mundur dan kembali ke situasi yang berbeda. Dan itu akan mempengaruhi kesehatan mental dan kebugaran fisik kita.
Pastikan Anda teratur mengunjungi praktisi mendiagnosa kesehatan Anda. Patuhi nasihat dan resep dokter yang diberikan. Jaga berat badan, cermati tingkat gula darah karena bisa mengganggu psikologis Anda. Jaga enerji positif di lingkungan sekitar karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.
Resep sederhana lainnya, yakni menanamkan dalam hati bahwa Anda akan menjaga kesehatan mental dan fisik Anda. Keduanya erat terkait, perasaan senang menjadikan tubuh merasa baik. Walau pemikiran positif tidak mengobati luka jempol jari tangan Anda tetapi akan menebalkan semangat kelak segala sesuatunya akan menjadi lebih baik.
Pastikan Anda teratur mengunjungi praktisi mendiagnosa kesehatan Anda. Patuhi nasihat dan resep dokter yang diberikan. Jaga berat badan, cermati tingkat gula darah karena bisa mengganggu psikologis Anda. Jaga enerji positif di lingkungan sekitar karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.
Resep sederhana lainnya, yakni menanamkan dalam hati bahwa Anda akan menjaga kesehatan mental dan fisik Anda. Keduanya erat terkait, perasaan senang menjadikan tubuh merasa baik. Walau pemikiran positif tidak mengobati luka jempol jari tangan Anda tetapi akan menebalkan semangat kelak segala sesuatunya akan menjadi lebih baik.
Teruslah berpikir positif!
Berikut kiat sederhana yang bermanfaat dalam banyak aspek kehidupan:
1. Waktu adalah Harta Yang Paling Berharga:
Harta yang paling berharga adalah Waktu, karena Waktu tidak bisa tergantikan oleh apapun, nilainya melebihi nilai jumlah uang yang dimiliki.
Setiap hari masing-masing kita dianugerahi Waktu 86.400 detik. Kita diminta untuk cermat memanfaatkannya. Caranya dengan menghargai hidup dan itu hanya akan bisa dicapai jika kita memelihara kesehatan dan menjaga keselamatan kita.
Waktu tidak bisa dibeli. Anda tidak berwenang untuk memutar kembali atau menumbuhkannya mengikutkan keinginan hati. Anda tidak berhak menuntut untuk diberikan Waktu yang lebih banyak sesuai kebutuhan. Anda. Anda hanya bisa kehilangan waktu. Dan itu terjadi dari waktu ke waktu.
Berhentilah melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai, atau Anda akan merusak diri sendiri. Jangan melakukan sesuatu yang mengganggu emosional dan atau kesehatan fisik Anda, karena itu yang akan membunuh Waktu.
Anda tidak memiliki kewenangan untuk mendaur ulang Waktu. Karenanya hargailah tiap momen dalam hidup Anda dengan cara menjalaninya dengan baik. Jangan biarkan ia rusak oleh keserakahan - dalam bentuk apapun.
Bijaklah memanfaatkan Waktu.
2. Jaga Hubungan Baik demi Kesehatan Anda:
Jaga hubungan baik dengan lingkungan, ciptakan lingkungan yang hangat dan ramah. Keluarga menjadi pilar utama. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang menjalin hubungan baik dengan orang-orang yang mencintai mereka lebih bahagia dalam menjalani hidup kehidupannya.
Karenanya jangan abaikan keluarga, handai taulan dan teman-teman Anda, apalagi jabatan, pekerjaan bahkan jumlah uang yang Anda miliki tidak mendefinisikan makna siapa diri Anda dalam kehidupan ini. Manfaatkan waktu dengan menjaga hubungan baik dengan semua orang.
Karena Anda tidak tahu kapan hidup Anda berakhir.
3. Lakukan Apa yang Berharga bagi Dunia:
Fokuslah pada sesuatu yang berharga, sesuatu yang membahagiakan sesama. Anda bisa mengolah pemikiran dengan meninggalkan zona kenyamanan hidup demi untuk melakukan berbagai hal yang berharga bagi kehidupan sesama lainnya.
Menguasai keterampilan akan membuat dunia menjadi lebih baik, dan hal-hal baik akan menarik minat orang-orang lainnya untuk berkiprah dan menjadikannya kian lebih baik lagi. Awalilah dengan menumbuhkan dampak positif di lingkungan sekitar Anda.
Mulailah dari lingkungan kecil keluarga, mendukung berbagai kegiatan komunitas di lingkungan tempat tinggal Anda. Manfaatkan keterampilan Anda untuk membantu masyarakat, kelak uang akan mengikuti Anda.
Kiranya kiat sederhana ini bisa mengingatkan untuk Anda tidak lagi lupa akan berbagai hal penting dalam kehidupan ini yang cenderung terliwatkan oleh karena rutinitas kehidupan sehari-hari.
Waktu adalah uang maka bijaklah memanfaatkannya.
~Salam waktu selalu!
